Les Etoiles de Gimel: la revanche du genou

Ce trail me tient un peu à coeur. Petit retour en arrière, un an plutôt : C'est un trail organisé à St Regis du Coin, des amis du village nous propose de le faire, un 1€ de chaque inscription est reversé à l'école du village. Je m'inscrits donc sur le 11km à l'époque... Mais mes problèmes de genoux ont décidé de changer la donne... Je me retrouve donc en mode" pourri du genou" sur la ligne de départ... La course est superbe en plus je fais la connaissance d'Elisa mais le tout est un peu gâché par mon genou....




Donc cette année, c'était obligé il fallait que j'y retourne, en plus c'est la seule et unique sortie course à pied annuel de Cyril alors on peut pas manquer ça... Apres pas mal d’hésitation entre le 21 et le 31km, je finis par m'inscrire sur le 21km D+600

Sommet du Panère après la 1ere bosse

Samedi soir, le temps est superbe pas un nuage, la température est idéale. Le copain nous explique que la 1ère partie monte beaucoup, que tel et tel passages sont très raides.... Nous voilà bien briefé.... A 20H les coureurs du 21km et 11km s’élancent.... Je parcours quelques centaines de mètres avec Cyril et son collègue puis à la sortie du village, je me lance à l'assaut de la terrible montée.... Une piste grimpe tranquillement entre forêts et prairies.... A loin on voit le Mezenc, le Mont Gerbier de Jonc, le Pic du Lizeux (on habite au pied)....  J'ai une super forme, je trouve que je suis partie un peu vite mais en même temps j'ai repéré que 2 bosses et le dénivelé annoncé n'est pas énorme... Je continue à grimper tranquillement tout en doublant, j'attend de devoir affronter les montée bien raides.... Mais voilà que je me rend compte que je suis au sommet, nickel j'ai rien vue passer.... Et là, se dégage un panorama à couper le souffle sur la vallée du Rhône, on voit la chaîne des Alpes....

La tourbière de Gimel

Non je m’arrête pas pour voir si on voit le Mont-Blanc, ça descend et je lâche les watts.... Et continue de doubler.... Je double une fille bien affûté vêtu de noir....
 Et nous voilà déjà à la tourbière de Gimel,  pour protéger le site, on court sur des caillebotis, l'an dernier se passage a été horrible chaque vibration sur les planches remontait dans mon genou, mais cette année je m’éclate.... J'arrive au premier ravito pas tout à fait à 45min de course, je grignote un truc, bois un coup et repars en même temps que le fille en noir... Elle a une super foulée... Ben voilà je peux pas la laisser filer comme ça donc je m'accroche à elle, le parcours est super roulant et plat je suis a presque 11km/h de moyenne pour moi c'est énorme mais je suis bien donc je continue... On papote un moment, c'est une routarde et c'est son 1er trail, elle n'a pas de frontale, et flippe dans les descentes.... On se sépare et joue à je te double, tu me doubles... Puis le chemin devient plus technique et descendant, je m’envole donc et la reverrait qu'à l'arrivée....Apres ces longs Km roulant, enfin, ça remonte et en plus une monotrace, et là, je vous dit que je m’éclate!!! je suis en mode cabris, double plein de monde et fini par me caler derrière 2 mecs qui avaient un bon rythme.... et là, nouveau panorama magnifique avec le soleil couchant.... c'est trop beau mais faut qu'en même regarder ou on met les pieds.... 

Descente après le Crêt de Chaussitre

Finalement les mecs me laissent passer lorsqu'on atteint une sorte escabeau en bois pour franchir les barbelés, Est ce par galanterie, ou pour voir une fille en jupette monter sur un escabeau... ça restera un mystère mais à chaque franchissement de barbelés les mecs me laissaient passer.... Juste avant le sommet ma montre sonne 1h30 "à la bouffe", je prend un gel....Je double quelques filles, dernier coup de cul, ça monte mais ça se court je sais qu’après c'est quasi que de la descente donc je lâche rien, j'entend quelqu'un juste derrière moi "une des filles que j'ai doublé?" et non c'est un mec "ouf"...Arrivé en haut, il m'avoue que sans moi il aurait monté en marchant "syndrome de la queue de cheval?".... Dernier ravito je bois un verre et je repars, juste quand les filles arrivent "punaises elles n'étaient pas très loin" je fais limite un queue de poisson à celle qui s’arrête pas et file vite dans la descente... punaise je suis à bloque.... je rentre dans un bois wouaf  il fait tout noir je sorts tant bien que mal ma frontal du sac, mes mains sont en faites gelées... un mec me double en me souhaitant bon courage.... Je lâche rien et m'accroche au mec "tu vas voir bon courage j'ai pas besoin de courage je suis en super forme moi..."... je continue de doubler quelques mecs ...

La descente ou je  lâche l'homme sans frontale

 Un mec me raconte qu'il veut pas sortir sa lampe du fond du sac alors il cours avec moi, bon le problème, c'est que dans la descente un peu technique je le laisse sur place... je lui cris juste de pas louper le pont pour franchir la rivière.... Et là ça remonte et devant moi il me semble que c'est le mec "qui souhaite du courage"... ça grimpette c'est dur... je m'accroche et la patatra, une racine, Aurelie parterre, heureusement que le mec de derrière n'a pas de frontale comme ça il m'a pas vu.... et repars et quelques mètres plus loin, je manque encore de tomber... punaise y a que moi pour tomber dans les montées.... Enfin la route, je lâche rien le mec et devant moi petit a petit je gagne du terrain.... On rentre dans le village je suis à sa hauteur j’accélère et je le double juste avant de passer la ligne.... En 2h08min20, 6eme féminines sur 33 et 3eme seniors sur 13... moi qui penser mettre 2h20.... Mais je suis pas sur le podium car ils ont récompensés que les 3 premiers hommes et 3 premières féminines

Le Pont avant le dernière grimpette

la soirée s'est fini avec une repas dans une ambiance bien sympa.... J'ai trouvé la course très roulante, j'ai quasi couru tout le long j'ai du marcher que 2 fois sur quelques mètres.... j'ai quand même une préférence pour les trails plus technique mais là les panoramas valent vraiment le coup.... Et je me suis quand même surprise de tenir aussi bien l'allure même si par moment je me disais "c'est quand que ça monte"... Pour Cyril la course c'est bien passé avec une halte d'au moins 5min au ravito je lui ai demandé si les bénévoles  les avaient virés mais en fait c'est les moustiques qui les ont chassé avant...


PS: Elisa j'ai pensé à toi car a chaque poste de bénévoles et bien sur à l'arrivée y avait des flambeaux.... (ben l'an dernier sur le 11km on était arrivé avant que les flambeaux soient allumés)


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Les photos sont pas de moi elles ont été prises lors de la reconnaissance du parcours