Rando d'Or: la 1ere fois c'est de l’inconscience, la 2eme fois c'est de la folie?

Tout commence mardi dernier, quand Emy me propose de venir avec eux faire une rando VTT aux Saisies. ça cogite dans ma tête, ça fait une paie que j'ai pas vu Emy, la rando est le dimanche. J'en parle le soir à Cyril, il me dit" une rando VTT, ok, pourquoi pas"  "Quoi une rando VTT avec Emy? mais ça va pas on va mourir?". On regarde les parcours et on se dit que le 40km nous irai très bien, mais ça c’était avant d'avoir eu Emy au téléphone. Bon ben voilà on est inscrit sur le 65km....  On n'est pas complètement maso non plus, il a plusieurs possibilités de replie et un télésiège pour zapper la montée" Expert". Un peu inquiets qu'en même mais confiant... Enfin c'est surtout l'inquiétude de faire nos boulets par rapport à Emy et Franck.

VTT rockrider 720, très bon état ;-)

Niveau organisation c'est tip-top, Emy s'occupe du logement, de la logistique de me réserver un VTT (ouais le rockrider 720 d'il y a 15 ans c'est un peu juste pour la montagne).
J'ai une semaine chargé niveau boulot, donc mes affaires sont préparé à l'arrache en 30min samedi midi.
Samedi 18h, Cyril me récupère à la sortie du boulot et nous voilà en route pour les Saisies. On rejoint donc Emy et Franck au gîte. On passe une bonne soirée papotage, pendant que dehors l'orage et la pluie se déchaîne.

Le lendemain matin, il pleut de nouveau, la motivation en prend un coup, mais on y croit car la météo ne prévoit pas particulièrement de pluie pour la journée. Le départ groupé est prévu à 9h, il pleut plus. Lorsqu'on récupère les plaques pour le vélo, on nous annonce qu'une partie du parcours est supprimé. C'est une descente très technique classé Expert... Je dis rien mais ça m'arrange car les descente" Expert" comment dire...  rien que le mot expert ça me fait flipper...

Nous voilà donc parti. Dés le début, je trouve mon vélo très confortable, c'est du bonheur. Le parcours est un enchaînement de monotrace et de pistes. Les montées sont souvent sur les pistes ou des chemins pas trop technique. Par contre les monotraces sont parfois bien grasse, ça part dans tout les sens. Chacun avance à son rythme Emy devant, puis Franck et derrière, moi et Cyril, non je rectifie y à Cyril et c'est moi qui suis la derrière.




On quitte une monotrace, j'entend de la musique et arrivé sur la piste, on tombe sur une voiture sono.
A 5 km on passe le plan Corbet, 1ere ravito les copains s’arrêtent pas mais avec Cyril on chope vite fait un bout de fromage et on repart. On monte jusqu'à proximité du Mont Clocher 1976m pour rejoindre le Col de Very 2062m.

La voiture sono

Apres le 2eme ravito, on enchaîne avec un mur, c'est raide, ça glisse. Même Emy a posé le pied à terre, la preuve c'est elle qui prend les photos ;-)

 et après ça, on attaque une longue descente sur Praz sur Arly (1009m). Sur la piste je me fait super plaisir. Avec le vélo tout suspendu c'est un vrai bonheur. Après c'est la monotrace, c'est super chouette, mais j'ai un peu peur. j'arrive à suivre une bonne partie de la descente un groupe de 3 mecs. Puis je me suis retrouvé seule, et j'ai un peu de mal à gérer les racines et la boue. Faut dire que mon vélo freine super bien du coup avec le terrain gras ça chasse assez vite et j'ai pas toujours l'impression de tout contrôler. Mais ça passe beaucoup mieux que ce que je l'aurai pensé. Même Cyril est surpris de me voir arriver aussi rapidement. Il venait de dire à Emy et Franck que j'allais arriver dans une demi heure donc qu'il pouvait continuer sans nous. Et je retrouve donc ces derniers dans la file du télésiège. J'attrape vite de quoi manger et on attrape vite le télésiège.

Une montée d'un quart d'heure, je suis frigorifié et je grignote, mon morceau de Beaufort, mon pain, ma banane et mon gâteau.  

En haut 1730m, on repart donc tous ensemble. ça remonte direct, l'avantage c'est que ça réchauffe direct. On longe un alpage avec des vaches et leurs grosses cloches qui nous regardent. C'est beau, mais c'est dur, j'ai vraiment du mal à monter. je pose plusieurs fois le pied à terrain. Cyril est juste devant mais lui passe tout sur le vélo. Au sommet du Ban Rouge 1983m, il m'attends. On se pose le temps d'un arrêt pipi.

 Puis ça redescend, c'est pas particulièrement dur mais je galère, je commence à fatiguer. Je rejoint Cyril qui est à l'arrêt au lieu du chemin il vient de tomber, rien de mal. On repart et arrive sur une exploitation agricole. 2 VTTistes sont là, c'est Emy et Franck. Emy a un problème mécanique.  Emy me regarde et direct de me dis "ça va pas?" "t'as manger? t'es toute blanche" "tu vas nous faire une hypo". Effectivement je mange une barre, pendant qu'ils tentent une réparation de fortune. Au moment de repartir je me sens nettement mieux. Emy avait bien vu, mais ou j'ai rien vu venir.

Allez hop c'est repartir, dans la descente, ça tape bien sur cette piste c'est horrible. Oups j'ai oublié de débloquer les suspensions du VTT. A ben ça va nettement mieux maintenant.
De nouveau un ravito, 1514m Plan Désert. Pendant qu'Emy et les garçons tentent une réparation plus costaude du vélo, je mange quelques bonbons qui me narguent depuis un moment. Le bénévole me propose même du Genepy.... (que je vais refuser)
Alors là on a le choix soit on prend le remonte feignant, soit c'est 3,5km de grimpette pour 500D+. Cyril vote remonte feignant, moi je sais pas une petite voie veut monter et l'autre faire la feignasse. Mais comme je suis faible et très influençable, la voie de Franck et Emy réussi a me convaincre de monter à vélo et Cyril viendra à contre cœur avec nous.

On attaque. Dés le premier virage, je regarde Cyril et lui dit "je crois qu'on s'est fait avoir". Emy se ballade devant, Franck monte doucement mais surement et nous on galère. J'opte donc pour le mode "run&bike" quand les cuisses brûlent trop à vélo je pousse et quand j'en trop mal aux cuisses de pousser je remonte sur le vélo. Dés que c'est légèrement roulant, je monte sur le vélo, dés que la pente est raide, je pousse. Je distance un peu Cyril. Puis la pente se fait bien raide une longue piste raide et droite. J'aperçois Franck qui à l'air de galérer lui aussi. Là, c'est que l'option, je pousse le vélo. Je suis concentré, je réfléchis plus et pense à dans 15jours le Moucherotte dans le Vercors finalement ça sera facile sans avoir à traîner 13kg de vélo. Je finis par rejoindre Franck qui s'est arrêté pour quitter sa veste. On regarde devant nous un mur encore pire nous attend et au sommet Emy qui crie "Ouh ouhh" "Allllleeez" "Saucisson" "Beaufort""Alleeeeez". En plus ça glisse. C'est horrible. Et Emy qui n’arrête pas de crier...
Enfin le sommet 2000m, Cyril arrivera juste un peu après nous. Pour l’anecdote Emy a posé le pied à terre juste sur le mur de la fin...

ça parait facile comme ça, mais en fait non...

Bon maintenant on redescend... Monotrace à travers l'alpage et dans la boue... ça glisse. Bien sympa, puis ça remonte doucement, mais c'est dur je galère un peu. Je perd le groupe de vue. On prend un monotrace dans les bois c'est super chouette, mais j'y arrive plus, je glisse manque de tomber je ne sais combien de fois. C'est vraiment trop dur. Je pousse le vélo. Emy pensait devoir arrêter à cause de son problème mécanique. Du coup je me dis, que moi je vais rentrer et lui filer mon VTT pour finir.

Tant bien que mal, j'arrive au ravito du Plan Corbet, sur le rotule. Je dis à Cyril j'en peux plus... Emy vient vers moi et me dis "c'est bon je finis avec vous la réparation tiens bien" et moi qui pensait rentrer et refiler mon vélo. "et t'as vu ta tête, tes toute blanche! tu refais une hypo ou bien." Ah c'est pour ça que j'y arrivais plus? ça craint, heureusement que je gère beaucoup mieux mon alimentation en trail qu'en VTT. Du coup, on prend son temps, Coca, pain, fromage, jambon, raisins sec.

Bon voilà on a fait le plus gros. J'ai repris des forces. C'est reparti pour une grimpette au col de la Lézette 1785m Puis le Char du Beurre 1889m et enfin une longue descente sur Crest Volant, mais pas que... Y avait bien une ou deux bosses au milieu ça aurait été trop facile. C'est sympa dans les bois pas trop technique mais quelques épingles que j'ai du mal prendre mais dans l'ensemble ça passe bien.
 Arrivée sur Crest volant (1250m) une descente toute droite à travers prés avec au bout le cimetière. Tu dévies un peu, tu te manges le mur, tu fais un soleil et direct dans le cimetière c'est pas la classe? J'ai évité le mur...
Allez ravito, Cyril m'attend. Emy et Franck sont déjà repartis. Cyril les a juste aperçu dans le télésiège en arrivant.
Crest Volant que de souvenir, le jour de mes 20ans, j'étais venu skier avec la Deju family et la soeur de Carole qui a hurlé à qui veut l'entendre toute la journée "Aurélie 20 ans aujourd'hui" c’était y a 14 ans 7mois et 1 jours. On rajeunit pas....

Apres 15min de télésiège qui nous remonte à 1620m, on repart, on se trompe une fois et reprend le bon chemin. Une monotrace bien sympa. Puis une piste qui monte. pas très raide, bien roulant mais c'est interminable. A chaque virage on croit que c'est fini mais en fait non. J'en ai marre. Je refait du "run&bike" mange des fraises des bois. Rien y fait. Les marcheurs nous souhaite du courage. Un gamin dit à ses parents "Y sont courageux les gens!?" ça me donne envie de chialer tellement j'en peu plus de grimper.
Mais arrivé en haut 1840m, le petit ravito des Gentianes, une femme seule, on s’arrête papote avec elle. Et maintenant, on redescend sur les Saisies environ 1600. La station est là à nos pieds. Une super descente en monotrace, c'est trop bien j'adore, je me fais super plaisir. Quel plaisir de finir sur une note positive....

On passe l'arche retrouve Emy et Franck qui mange la tartiflette d'arrivée. Une bénévole nous intersecte au passage, "le numéro 36 c'est vous? vous venez d’être tiré au sort. Vous gagnez un lot" Cyril repart donc avec un Tshirt, une casquette, un stylo, un porte clé et un bon d'achat dans une boutique des Saisies.

Apres une bonne douche, on profite d'un petit casse-croute improvisé avec crudités, saucisson, fromage et autres préparés par nos hôtes. Mais comme toute les bonnes choses ont une fin, il faut se décider à partir, notre Wouafette nous attend...

Je suis repartie avec des souvenirs et des images plein la tête. On a vraiment passé un super week-end. ça m'a fait super plaisir de revoir Emy. Je pense que je me rappellerai longtemps de la montée de la mort avec Emy qui hurle des encouragements du sommet, des supers ravitos avec Beaufort, Reblochon, des bonbons du vin et du Génépi. Les bénévoles supers sympa, les groupes de musiques au ravito. Des belles descentes. Des paysages superbes, avec de beaux alpages. Dommage que le temps était un peu bouché car à priori on a loupé quelques beaux panoramas.
Par contre c'est sur que je manque un peu d'entrainement pour ce type de rando, c'était quand même dur même très dur. Mais comme me l'a fait remarqué Cyril, on a pas croisé beaucoup de filles sur le grand parcours. Là, comme ça, 2 jours après, j'aurai envie d'y retourner pour les descentes, par contre pour les montées faudra encore attendre un peu...
Et si ça intéresse quelqu'un y va bientôt y avoir un VTT rockrider 720 à vendre :-), oui ça y est je suis convaincu, je crois que je vais m'acheter un nouveau VTT.



On aura parcouru
Distance 55km
D+ 1985m
D-3048m
Temps total: 7h54
Temps à pédaler: 6h environ

Lien vers la trace GPS http://connect.garmin.com/activity/365339513
 Et merci à Emy, sans elle y aurai surement pas eu toutes ses photos.

Un alsacien, qui court en Haute Loire

Cette semaine, nos copains d'Alsace sont venu nous rendre une petite visite. Guillaume souhaitait courir en "Montagne". Donc même si, la Haute-Loire c'est pas forcement la montagne, ça l'a bien changé de ses chemins plats et lisses.
Donc lundi, petite mise en jambes, sur mon parcours qui cumule quelques bosses sur peu de kilomètre. Je le teste dans les montées et les descentes techniques. et lui se venge sur le plat. On se crame un peu mais c'était bien sympa

Distance:	8,90 km
Temps:	55:27
Vitesse moy.:	9,6 km/h
Gain d'altitude:	231 m

Le jeudi soir, 2eme sortie, un peu plus roulante mais un peu plus longue. Bon la c'est moi qui ai plus de mal à suivre... Mais c'est une belle sortie.

Distance:	11,01 km
Temps:	1:06:40
Allure moy.:	6:03 min/km
Gain d'altitude:	229 m

Et pour clôturer leur séjour, dimanche sortie longue dans le Lizieux, Fred,(un presque voisin, très sportif) se joindra à nous.  J'ai essayé de cumuler le plus de dénivelé sur une vingtaine de kilomètres. Guillaume se demande à quelle sauce il va être manger. 

Avec Guillaume et Wouafette

Fred et Guillaume

Les Garçons au sommet du Lizieux

Avec Guillaume au sommet du Lizieux

Et oui on était là haut tout à l'heure

 Finalement, Guillaume survivra à la sortie, il finira même  avec une belle accélération, alors que moi je serai bien à la traîne derrière.... Par contre, il trouvera qu'il y avait trop de cailloux par chez nous. Ses chevilles survivront aussi mais si elles ne sont pas habituées à ce type d'effort.
En tout cas je suis bien contente de ma sortie car j'ai bien montée, peut être même un peu trop vite car sur la partie roulante de la fin j'avais un peu de mal à suivre. La Wouafette a bien eu chaud. Et pour Fred ça lui a fait une sortie tranquille ;-)

Distance:	25.52 km
Temps:	3:07:46
Vitesse moy.:	8.2 km/h
Gain d'altitude:	785 m

par contre je suis un peu déçu par le dénivelé je pensais que ça en ferait un peu plus que ça. Mais c'est pas grave j'ai déjà prévu quelques modifications au parcours pour rajouter une ou deux bosses :-)

Rando VTT 60km, même pas peur...

Dans la semaine, mon collègue de boulot, me montre un dépliant d'une rando à Araules (43) à 5min de la maison. Plusieurs parcours rando à pied ou VTT (3,10,20,30,55 et 65km).
Suite à la sortie de 50km  VTT de Cyril la semaine derniere, je lui propose de faire le 55km. Donc nous voilà à 9h dimanche matin à Araules. Ah tiens le 55km et le 65 ont fusionné en 60km.

Des le départ ça monte, ça met direct dans l'ambiance.... On part tranquille. Cyril me demande quand j'ai fait du VTT cette année, ben 1 fois en juin, 28km, pourquoi??!!

Chaque montée brûle les cuisses, les descentes aussi, j'ai l'impression qu'elles se tétanisent. Je trouve que c'est déjà dure. Les descentes sont super raides et je suis vraiment pas à mon aise. 10km 1ere ravito, "goinfrage" fromages, saucissons, banane tout y passe, on traîne pas trop et on repart. Cette 2eme portion, et je pense encore plus dur et technique, des montées bien raides, on pousse le vélo. Des monotraces dans la foret c'est chouette. Une grande descente, un épingle et là c'est le drame, je sais pas trop comment je me débrouille, mais je perd l’équilibre, et bascule sur ma droite, tête la première, je vois le sol se rapprocher très vite. Et paf impact, ma premier gamelle en VTT. Plus de peur que de mal, mais vive le casque! qui a bien amorti la chute,un genou éraflé et mon épaule déjà de travers à pris un coup (dommage ça n'a pas l'air de l'avoir remise) et de la terre de partout. Remise de mes émotions, on continue notre route.

2eme ravito Kilometre 18, un couple discute, la fille dit "si la suite et comme le début, ça va être tranquille..." Quoi ?!tranquille?! mais moi je galère grave, j’espère que ça sera plus facile....  Bon j'avoue que je me doute bien que la suite ne sera pas une sinécure.
On repart, je me demande depuis un moment si on bifurquerai pas sur le 30km. Finalement, on arrive à la bifurque et on prend sans réfléchir direction 60km, pour enchaîner avec le tour du Barrage de Lavalette. Avec une petite variante de 5km plutôt roulante avec une longue grimpette...
Là c'est très dur, j'ai hâté d'arriver au ravito. A la Brosse? à non, à Utiac c'est encore plus loin...

3eme ravito, Kilomètre 40, Alors là une grosse pause, on mange, remplie les camel, discute un long, très long, moment avec les organisateurs. C'est bien sympa, mais c'est qu'on est pas d'ici. On va attaquer la partie la plus technique du tour du barrage, même si la pause a fait du bien, la fatigue revient vite. Enchaînement de montée et descente. Des que ça bute sur une pierre impossible de relancer, je descend du vélo et je pousse. Cyril commence à fatiguer aussi. On sait qu'on peu raccourcir pour rejoindre le dernier ravito, mais on cherche même pas à le faire. De toute manière, je m'en serai voulu de pas le faire en entier.
Tour du barrage fini, maintenant c'est la route du retour.... Une longue grimpette au début sur la route, puis dans un chemin, j'ai l'impression de passer mon temps à pousser le vélo. On garde le sourire, ça grimpe toujours, jusqu'au ravito de Pelinac, on pédale doucement mais surement.

4eme ravito kilometre 57, Pelinac, si prés de la maison, mais non faut retourner à Araules... Grosse pause, papotage avec les organisateurs. Ils ont halluciné quand on leur a dit que c’était ma 2eme sortie VTT de l'année. Mais rassuré de savoir que c’était pas ma 2eme séance de sport de l'année ;-).
On repart, maintenant faut rejoindre St Jeures bourg, dernière grosse grimpette...  Maintenant on est presque au bout faut juste remonter sur Araules, mais que c'est dur, mon épaule râle, j'ai en trop marre d’être en appuie sur mon bras... Mais c'est fini... maintenant une assiette garnie, pour reprendre des force....

Comme quoi, entrainement vélo de route et course à pied, ça suffit pas pour être à l'aise sur un VTT... Mais c'était une chouette ballade, l'organisation super et bien sympathique. On a passé un bon moment.

Lien vers la trace GPS
http://connect.garmin.com/activity/357113485