24h VTT du Luberon, stage de pilotage intensif

 Y a quelques mois j'ai réussi à me faire embrigader dans un nouveau traquenard.... Ça faisait longtemps...

On va faire une course de VTT de 24h dans le Lubéron, ça va être super, on va monter une équipe de 6... En plus avec moi ça sera une équipe mixte c'est cool.  Voilà comment se crée une équipe de choc qui regroupe 3 copains du Tryssingeaux (Cédric, Eric et Nico), David d'Athletence et Cyril. Je me retrouve donc la seule fille, capitaine de la team AG2bieres. Je ne vais peut être pas dire le boulet du groupe mais mon niveau et beaucoup plus faible. Le VTT, j'en fais pas souvent et même en ayant noté tôt la date dans le calendrier, j'ai pas réussi à beaucoup le sortir.

Le principe de la course, un parcours de 6km et 150 de D+ qu'on m'avait vendu comme plutôt roulant mais qui s'avère bien technique et engagé. Apres 500m, on attaque la descente TRJV, en gros ça descente plutôt raide avec un enchaînement de 3 épingles  pour finir dans les genêts. Je vous raconte même pas ma tête lors du tour de reco!!!! C'est quoi ça!?!? Moi je veux pas passer par la c'est trop dur et ça fait trop peur!!!

Trop à l'aise dans la descente TRJV

Apres ça va un peu mieux avec des singles toute en relance, encore 1 ou 2 descentes merdique avec un joli virage à gauche.... Ah oui je vous ai pas dit je sais pas prendre les virages à gauche!!! Et le circuit tourne dans le sens anti horaire !!! La dernière grosse difficulté franchir LA grosse racine. Puis ça devient moins technique mais beaucoup de relance, avec le toboggan infernal, puis ça remonte... Jusqu'à une chapelle que je ne verrai  qu'au dernier tour... Lors de la reco avec un pause pipi et en mode tranquille on va mettre 32min...

Cyril

12h pour le départ, c'est David qui si colle ... tout les coureurs en ligne avec en face à 10m leur vélo tenu part un coéquipier ici Cyril. En clair, David part en courant attrape son vélo tenu par Cyril et part à fond pour une boucle de 2km afin d’étirer le peloton avant d'attaquer la boucle officiel.

David part vite mais déraille.... il galère un peu  à repartir dans le flux de vttiste.

 Apres une boucle c'est Nico qui enchaîne en battant le record du tour de l’équipe. Puis Eric passe le relais à Cyril, qui le transmet à Cedric qui alors qu'on a pas encore commencé a déjà fait un tour à l'assistance mécanique. Et c'est moi qui mis colle en dernier.

Franchement, j'ai attendu environ 1h40, j'ai eu le temps de bien stresser. C'est partie, je franchis les épingles comme un merde avec juste le photographe qui est là alors que je pose le pied à terre. je me force à remonter sur le vélo et me lance dans la pente (Toute seule j'aurai poussé jusqu'aux genets...) mais pour l’équipe...je choisisse l'option la plus rapide...
j'ai survécu... c'est top... je continue, y a bien quelques gars qui me doublent. Mais je double aussi des gens.... c'est peut être pas sympa, mais ça me rassure!!!! Je passe la grosse racine n'importe comment... enchaîne les toboggans... je m’éclate complètement, c'est top c'est ludique... je suis à fonds.... mais je crève de chaud... On remonte, je double du monde... à fond, à fond... j'arrive dans la zone de relais frappe la main de David qui file.... je suis complètement cramée... je vais mourir!!!! 23'35 pour faire une boucle j'y crois pas!!!! Bon faut relativiser, ça sera mon tour le plus rapide...

Relais avec David

Et c'est reparti pour environ 1h40 d'attente... les tours s’enchaînent, les obstacles du parcours commence à se maîtriser... Je vais même arriver à passer la racine sans poser le pied à terre...L'ambiance est bonne pendant la recup' on boit des infusions à menthe/verveine, de l'eau, on mange des cookies, de la salade de riz ou du fromage... Y a que David qui ose boire de la bière

Cédric et Cyril

19h l'orga nous a prévu un repas, on se relaye donc pour aller manger 2 part 2. j'irai vers 20h30 avec David... le repas est top mais j'ai moyennement faim. le temps passe la nuit commence à tomber... 21h09 Cyril est le dernier de l'équipe à partir sans lumière... C'est qu'on pas pas bien anticipé faut vite installer toutes les lumières... Pour moi un éclairage fixé sur le guidon et une frontale fixée sur le casque. Entre le repas et l'installation des éclairages, le temps passe vite et il faut déjà repartir.

Eric

De nuit c'est pas la même, déjà dans la zone de relais c'est beaucoup plus dur de repérer son coéquipier... et si en plus il a choisi de changer de maillot c'est même pas la peine... 21h50 je prends le relais de Cédric. De nuit c'est plus impressionnant, il y a beaucoup de poussières ça fait un halo autour de la frontal, On a plus de mal à anticiper les obstacles du parcours et de voir le haut des bosses.

La classe!!!

Mais 2eme boucle de nuit, va être assez dur j'ai envie d'aller dormir, c'est même ma motivation pour avance "plus vite tu finis, plus vite tu vas dormis"

Cedric

Niveau stratégie pour pouvoir dormir, on décide de doubler les tours.... Enfin les garçons doublent pas moi... du coup 00h30 Aurélie au dodo... les garçons vont enchaîner chacun 2 tours. Mais ça c'est dans la théorie... Car en réalité Nico loupe David qui du coup va faire 3 tours...  Nico est donc puni par dame nature car il se paie une grosse averse qui rend le terrain beaucoup plus difficilement praticable. Eric, Cyril et Cédric enchaînent leurs 2 tours, le terrain est de nouveau praticable...5h01 je prend mon relais...

Eric

En ben de bon matin c'est dur je vais mettre plus de 31' pour faire ma boucle... la vitesse baisse de plus en plus... allez je retourne me coucher... On a prévu de repartir sur une rotation tous les tours... Mais là aussi c'est dans la théorie... David fait sont tour, Nico aussi mais il s'est mis de nouveau à pleuvoir... mais cette fois c'est une averse de 2h... Eric et Cyril enchaînent un tour sous la pluie... ça devient de plus en plus dur, ils reviennent trempé... je me lève, et là, ils me disent que j'ai le temps Cédric est partie pour 2 tours, les conditions sont de plus en plus mauvaise, du coup les garçons préfèrent me faire sauter mon tour...  c'est David qui enchaîne donc 2 tours dans des conditions dantesque... la glaise bloque les roues, ça glisse, faut pousser le vélo... il mettra 36minutes pour finir son dernier tour...

Nico

 Pendant que David se bat avec le boue, nous on prend notre petit déj prévu dans le pack du weekend, et l'orga se démène pour modifier le parcours en supprimant les zones les plus techniques sans neutraliser la course... c'est chose fait quand Nico prend son relais pour 2 tours un peu plus court.

Eric!!!

Eric et Cyril décide d’enchaîner 3 voir 4 tours... Eric est au taquet... le reste de l’équipe arrive à me convaincre de faire le dernier tour, l’histoire de finir en beauté et que la féminine de l’équipe franchise la ligne d'arrivée...

Cyril me passe le relais en me disant "fait gaffe c'est hyper glissant"... Le parcours est complètement remanier, on débute pas la fin, on passe à coté de la chapelle "Ah!! mais elle était là cette chapelle!!! dont tout le monde me parle..." Puis on rejoint le parcours d'origine et c'est la que ça se gâte... le single est hyper glissant, le vélo part dans tout les sens, j'arrive pas à prendre assez de vitesse pour franchir les petites bosses... c'est limite si je rampe pas dans la boue...

Le petit pont de la chute!!!

La descente vers le petit pont de bois... Oula ça doit glisser .... j'ai même pas le temps de finir ma pensée que le vélo part et je fais un valdingue dans le bas coté.... je me retrouve dans le décor avec mon vélo à l'envers calé sur les genoux... Un gars passe me demande si ça va je lui réponds  "ça va!!!" ah mauvaise réponse, Du coup il s’arrête pas pour m'aider à sortir de mon trou... Je me débrouille toute seule et remonte sur le vélo.... allez faut que je termine ce tour.... le tour de trop!!! y doit rester à peine 2km... Je crois que je vais avoir un bleu à la cuisse car ça me fait mal... je dirai même, de plus en plus mal... la ligne d’arrivée est en vue... ça y est c'est fini!!!!

On termine donc avec 66 tours
 1er équipe Mixte sur 16
10eme au scracth sur 108

Les resulats 

C'était un super week-end, l'organisation est bien rodée, des repas au top, une zone de camping, des sanitaires propres et avec du papier pendant plus de 24h!!! Une super ambiance.... Et des bons moments avec les copains...  Quelques chutes à noter, la plus sanglante avec Nico qui tombe en doublant, la plus ridicule avec Cedric qui tombent dans la zone de relais en arrêtant son chrono et la plus bleu avec un hématome de 20cm sur ma cuisse.

Trail des Monts d'Ardeche

Le Trail des Monts d’Ardèche, à St Agreve...20km 880m de D+.
Un profil de course assez sympa et qu'on a pas forcement l'habitude de rencontrer chez nous. Les courses de Haute Loire, c'est plutôt, des profils en dents de scie, mais là on est en Ardèche. Saint Agreve est situé en bordure du plateau à 1000m d'altitude, du coup, tu peux perdre très rapidement 500m de dénivelé. Alors le profil de la course est plutôt en W.

Le départ est assez tard 10h30 voir même 10h45. Surement pour essayer de profiter des heures les plus chaude de la journée. St Agreve c'est peut être en Ardèche mais c'est pas le même climat que dans les Gorges de l’Ardèche. Lorsqu'on arrive sur place vers 9h30 avec les copains, il fait 4° .... Oui je confirme ça caille.

Comme on est arrivé très tôt, on a eu le temps d'aller boire un café... Mais du coup on a trop traîné et l’échauffement a été plus que réduit... ça sert à rien l’échauffement quand il fait 4° et que tu es en short et Tshirt/manchette...

10h45, le départ est donné je suis frigorifiée... les 10 premiers kilomètres sont de profil plutôt descendant. Sauf qu'on passe par le Mont Chiniac... 250m de plat et une petite grimpette de 600m à froid... Punaise les cuisses sont raides, le souffle est court... une horreur!!! les 2 David sont déjà devant, je suis avec Rameaux qui souffre autant que moi. Ah ben voilà à quoi il sert l’échauffement!!!!

A peine partie déjà à l'agonie

Allez ça dure pas bien longtemps. on continue avec un parcours plutôt en dent de scie sur les 8 premiers kilomètre, avec des beaux panoramas sur le Mont Gerbier de Jonc (source de la Loire) et le Mezenc. On suit une ancienne voie de chemin de fer. Malgré les pluies diluviennes tombaient les jours précédent le terrain n'est pas trop boueux. Par contre le balisage n'a pas trop bien tenu, parfois on a du mal à le repérer. Je suis toujours avec Rameaux, on papote. Un gars m'annonce 5eme. Un VTT nous double, c'est l'ouvreur du 10km .

On est un petit groupe, on passe dans un petit tunnel et on tourne à droite, on fait quelques mètres et le doute s'installe les points ne sont plus orange mais jaunes!!! ah merde c'est pas le bon chemin les points oranges remontaient tout droit après le tunnel et en prime 2 filles en ont profité pour me passer devant. Je me cale derrière Rameaux et on remonte et double les 2 filles. je sens que le rythme est un peu trop élevé pour moi.

On attaque la longue et superbe descente sur Intres, je laisse filer Rameaux, je suis pas très à mon aise j'arrive pas à me lâcher dans le descente.

A Intres s'est le ravito, je m’arrête pas. Je regarde ma montre 1h07 pour  les 10km plutôt descendant!!! ... Même pas peur... je vais mettre combien de temps pour remonter?!?!

Une fille est à ma hauteur, on échange quelques mots avant t'attaquer la 1ere grosse bosse, j'aperçois au loin Rameaux.
J'arrive à garder un bon rythme dans la montée, mais j'avoue que je souffre. il fait chaud maintenant, les paysages sont superbes, l'herbe bien verte, les arbres en fleurs...

On redescend de nouveau sur Intres, je sens que le retour va être dur... j'ai un gel qui traîne au fond de mon sac, je l'avale avant la dernière bosse. Une fille me double, j'essaie de m'accrocher...Tant qu'on longe la rivière j'arrive à m'accrocher mais dès que le chemin se met à réellement grimper je la voie filer comme un cabris...

Mais même si j'arrive pas à la suivre, j'arrive qu'en même à doubler mais que c'est dur...
J'aperçois une fille devant, finalement je la double alors qu'elle est assise au bord du chemin, je l'encourage et file...

Le plus dur est fait, y reste plus que 2-3km, mais c'est long. Je vois pas le village... au détour d'un virage enfin des maisons. et au bord de la route tous les copains d'Athletence qui m'encouragent...
ça fait trop plaisir...

Enfin je franchis la ligne d'arrivée en 2h27, j’espérais mettre moins de 2h30 objectif atteint mais de justesse.

je termine donc
5eme Féminines sur 22
63eme sur 115 au général

Une 1ere édition bien réussi, avec une bière offerte à l'arrive, un parcours magnifique. Un trail a refaire...
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