Maratrail: ça y est je suis une vrai traileuse

Tout à commencé le jour ou Maïlys c'est trompé d'Aurélie en répondant à un de mes mails et aborde le sujet du Maratrail de Lans En Vercors.... Et un mois avant le trail, je craque et décide de faire ce fameux Maratrail de 46,5km et 2290m D+....

c'est plein de doute que la date approche... j'ai fait aucune préparation spécifique.... je me lance donc avec mes acquis... Je sais que je ne serais pas seule sur ce trail car je vais retrouver Franca et rencontrer Aurelie et Chantal family et bien sur on aura notre coachette Maïlys...

Mes points faibles: l'hydratation et l'alimentation en course donc la veille je fais le point avec Maï, on paramètre même ma montre pour qu'elle me rappelle de manger... Notre coachette nous briefe sur le parcours et prend même pitier de mes batons de rando ultra lourd et me prête ses supers bâtons...Me voilà rassuré.


Apres une nuit un peu agité ou tous les conseils de Maï se bousculent dans ma tête, me voilà enfin sur la ligne de départ avec Aurelie, Chantal et son mari...j'ai prévu de mettre 8h30

Chantal, Thierry, Future Cafeuse, Aurélie, Aurélie

7h30 le départ (1014m) est lancé, on commence part 2-3km plat et roulant idéal pour s’échauffer... On part toutes les 3 ensemble tranquillou.... le chemin bifurque et commence à monter, Chantal part devant et Aurélie est derrière moi... dans un virage notre coachette est là pour nous encourager... Je vois Chantal sortir ses bâtons, je décide de faire pareil (ben oui j'ai jamais couru avec des bâtons alors je copies)... j'entend quelqu'un qui arrive vite derrière moi, surprise c'est notre coach, elle reste a ma hauteur pour savoir si tous va bien je me fait engueuler car j'avais pas assez bu et la voilà qui file rejoindre Chantal...ça monte assez régulièrement petit à petit je rattrappe Chantal, on court ensemble quelques km, elle n'a pas de super sentation donc quand la pente se raidit je la laisse et continue en solitaire.

On arrive sur la crête le panorama est magnifique on voit Lans en Vercors tous petit en bas. On continue de grimper tranquillement le long de la crête, j'applique les conseils de notre coach "ne pas être dans le rouge, mais courir dès qu'on peut même si c'est pour 20m"...

J'approche du 1ere ravito (1ere barrière horaire) à la Moliere 17,5km (1630m)2h20 de course et j'entend "Aller Aurelie..." c'est Maï... Je suis en super forme, j'ai juste mal aux mollets... elle me dit "y a 2 filles là bas qui viennent de quitter le ravito"... elle m'aide à remplir ma poche d'eau, je grignotte c'est parfais ma montre venait juste de bipper....Chantal arrive et je repars avec un groupe de mec... je les perds rapidement dans la foret d'arbres tortueux et de rochers ça fait presque peur mais c'est super beau...Ensuite c'est l'alpage, j'adore... depuis le temps que je voulais courir dans un alpage...  On descend dans les bois Jusqu'à Engins ..... la descente est longue les mollets tirent toujours mais je suis super bien...

Arrivée à Engins 28,1km (850m) 3h40 Maï est là, je prend un gel GU au chocolat (miam) elle me dit que" les filles ont pris de l'avance" et elle m'accompagne sur la route juste au début du chemin du pas du Curé. C'est le début de la partie alpine, ça attaque dur c'est un passage assez technique est ombragé mais encaissé donc pas un pic d'air, j'ai chaud, la tête bouillonne,  un mec qui fait aussi son 1ere long me rattrape, on discute et me rassure sur les passages délicats ou faut mettre les mains et j'agrippe bien les bâtons (j'avais pas envie d'aller chercher les bâtons magiques dans le trou)... je m'accroche je sais que le ravito n'est pas loin, on sort du bois je suis dans le dur, je regarde mes pieds... et quand je relève la tête une vue magnifique sur la chaine des alpes et là, je sais pourquoi je suis venue, c'est trop beau...

J'arrive à St Nizier 31,8km (1160m)4h24 2eme barrière horaire, j'ai plus d'une demi heure d'avance sur mes prévisions, la forme est revenu mais la tête bouillonne toujours, je remplie ma poche, me mouille la tête et mange un morceau, quelques gouttes commencent à tomber...le bénévole du ravito me dit que les filles sont passés y a 10min ça sent le roussi mais je suis à bloque pour attaquer la montée du Moucherotte... c'est partie je trouve mon rythme échange quelques mots avec des  mecs et au vol j'essaie de remotiver un pauv' mec assis sur une pierre sous la pluie battante et complètement démoralise je lui répète se que Maï nous a dit la veille "Ce passage, c'est dur pour tout le monde même les 1eres"... les paysages magnifiques maintiennent ma motivation...

Enfin le sommet du Moucherotte 36,1km (1866m)5h42, au pointage, le fille m'annonce 6eme féminines...Bien contente j'attaque la descente sur une large piste caillouteuse, les jambes se relâchent ça fait du bien et je suis toujours aussi bien...

Au ravito  37,8km (1700m) 6h un photographe, je fait une arrivée avec les bras et bâtons en l'air, mais je crois qu'il a raté le photo...  je me renseigne sur les filles de devant wouaf 15-20min d'avance et à priori elles semblaient être aussi bien que moi... bon là c'est mort mais c'est pas grave, c’était pas le but de la journée... je repars avec un mec du 1er ravito... il me donne un cours rapide de descente avec les bâtons... et là commence les problèmes... ma vessie se transforme en passoire donc dés que je bois il faut que je fasse une pause pipi (+/-5 pauses) donc la descente a été, je double le boiteux du genou, l'homme aux crampes, pause pipi, je redouble le boiteux du genou, l'homme aux crampes, pause pipi etc... c'est long, les genoux tapent. Avec le boiteux du genou, on se fait un frayeur de balisage... je me répète "aller en bas y a Maï qui t'attend"

Dernier Ravito 42,7Km (1100m) 6h50, ravito aux fraises Tagada, Maïlys est là, je prend un gel, elle vérifie ma poche d'eau, j'ai un coup de moins bien, à tel point que j'oublie de manger des bonbons...elle traverse le vallon avec moi jusqu'au pied de la dernière bosse, le boiteux du genou nous double Maï me dit "tu peux peut être encore doubler un ou 2 mecs" ... je prend mon rythme et passe nickel la bosse, un replat et descente de la piste bleu, j’accélère autant que je peux, et écoute ma coach... pour le coup ça va être facile... je double le boiteux puis l'homme aux crampes...J' arrive sur la route notre coach à dit" 300m pour l'arrivée, tu lâches rien"... je cours, lâche rien c'est dur je vois pas l'arrivée et là des gens me disent "l'arrivée à 200m" QUOI 200m, mais c'est les 300m les plus long de ma vie... une très légère inclinaison de la route c'est trop dur mais je m'accroche jusqu'au bout... et franchit la ligne d'arrivée en 7h24min31sec... Et je vais mon 1ere podium: 2eme senior (je suis obligé de dire que c'était sur 4??) et 6éme féminines sur 14 finisheuses et 16 inscrits il me semble et 72eme sur 99 finisheurs au général et à priori 9 abandons

Je suis super contente de ma course, ça c'est passé beaucoup mieux que mes espérances c'est en partie grâce  Maïlys,  à ses conseils et ses encouragements sans oublier ceux de sa maman.... Les paysages étaient superbes avec des panoramas magnifiques. Sans parler du super en week-end avec les filles.