Trail Gargomançois

Et ouais je suis sur l'affiche au centre en bas ;-)

C'est la 2 eme fois que je viens courir à Saint Maurice en Gourgois. j'avais découvert ce trail l'an dernier avec le parcours du 28km et j'avais bien aimé alors il s'est retrouvé rapidement dans mon calendrier pour 2014.

On arrive à organiser une petite délégation du club.... Nadège et Céline sur le 18km, David et moi sur le 32km et Cyril en supporteur.... Bon ça c'était dans l'idéal... Avant que je chute en courant et m'ouvre le genou à peine 15 jours avant, que David chope la crève et que les prévisions météo pourri et le forfait de David aient eu raison de la motivation de notre supporteur de choc.

Donc finalement on partira entre filles et toutes sur le 18km... La météo annonçait un temps pourri, mais la veille au soir ça devient pas si terrible que ça... Au petit matin pas de pluie et un ciel pas trop menaçant... On part presque à l'heure... 

Arrivée sur place il fait plutôt frais mais pas trop froid, et il y a presque du soleil, je regrette presque de pas avoir pris mes lunettes de soleil.. On s'échauffe un peu mon genou râle un peu ( l'hématome n'est pas complètement résorbé )

9h15 le départ est donné, on part tranquillou sur l'arrière du peloton... Je suis un peu inquiète pour mon genou... Un petit coucou a Céline et je file....on file a droite et commence à descendre... Puis retournement de situation.... C'est pas le bon chemin et les premiers sont les derniers... Du coup, je refais coucou à Céline... Et la on se fait doubler de tout les côtés... Des fusées filles me dépassent...  Je garde la dernière qui me doublé en ligne de mire

Le départ

La première partie est plutôt roulante ça avance assez vite... Je sens que le démarrage est un peu rapide ou que j'ai pas trop la forme... Puis ça descend... Mon genou tape, ça m'inquiète, du coup je suis pas très à l'aise dans la descente.... Et pourtant c'est le genre de descente que j'adore, du petit single bien technique en dehors des sentiers battus... 

Puis on attaque une première longue montée, pas assez raide pour être marché mais suffisamment pour que ce soit dur en courant... Moi qui d'habitude monte bien ben là je galère un peu... Je alterne un peu marche et course... J'ai qu'en même du mal à relancer...

Je passe les 10km en 1h04, la fille est toujours en ligne de mire, mais je me rapproche pas...  Ravito, je m'arrête pas mais avale un morceau de barres aux amandes... Puis on redescend, de nouveau mon genou couine, c'est la dernière grosse descente ça devrait le faire... C'est vraiment des paysages et des chemins que j'aime, la barre aux amandes me donne un coup de fouet... Le balisage bifurque a gauche, je sauve un gars de l'égarement...

Ahh y a une fille derrière moi.... ;-)

On arrive dans un vallon et on attaque la dernière longue montée qui longe le talweg, on serpente le long d'un ruisseau c'est humide, mais moi j'aime ce genre de grimpette, en plus quand ça grimpe j'ai pas de douleur... Mais galere qu'en même pas mal, et j'ai toujours du mal à relancer mais je me forcé.... La pente s'accentue deux gars me doublent avec une facilitée déconcertant, a ben normal je reconnais Augustin Guibert qui est en tête du 32km... C'est la partie la plus raide et ben eux aussi ils marchent, certes un peu plus vite mais la grosse différence s'est que eux relance direct à peine la pente moins raide alors que nous, non....

Je continue de grimper le long d'un chemin un gros groupe devant moi... Mais des rubalises sur ma droite... J'hésiteàa suivre le groupe... J'avance quelques mètres, plus de rubalises en direction du groupe... J'interpelle le gars derrière moi... Il me confirme bien qu'on se trompe... On cri pour interpeller le groupe et je file à droite... Dans une jolie monotrace... 

La fin de la cote est proche... 15eme kilomètres 1h45 Il reste environ 4km, ben je crois que c'est mort pour mon objectif moins de 2h...  Ravito je m'arrête pas une descente sur la route, pff trop dur pour mon genou... Heureusement ça dur pas... En plus le panorama est superbe...

Ligne d'arrivée en vue....

Punaise une fille me double merde... Mais c'est la fille qui était devant moi ?! Elle a du être dans le groupe des perdus... Étonnamment je la redouble peu de temps après.... Et elle ne s'accrochera pas... Mais du coup je me force à tenir l'allure, mais impossible dans les micros bosses... C'est dur... On voit le village... On y est presque j'entends souffler derrière moi .... Et si c'était la fille, j'ose pas me retourner... On traverse le village 100m avant l'arrivée, "allez les filles!!" Punaise la fille est derrière moi, je sens presque son souffle dans ma nuque oui bon je l'entend que... J'accélère, et passe la ligne d'arrivée en même temps qu'un gars avec qui j'ai papotté plutôt dans la course... Je me retourne, mais suprise c'était pas la fille que j'avais doublé, mais une autre.... La fille que j'avais eu en ligne de mire arrivera peu après...  Et effectivement elle s'était bien trompé de chemins... Je termine donc en 2h07min58sec

Les copines arriveront un peu apres moi...  Et pour la petite anecdote j'ai revue une ancienne camarade de lycée, qui elle est arrivée 4eme féminine...

Le parcours etait vraiment bien sympa, en plus il a fait un temps idéal pour courir, quoique presque chaud...  Dommage les sensations n’étaient pas au top mais je regrette pas d'etre venu...  Et heureusement que mon osteo preferée m'a remise en etat rapidement et m'a fortement conseillé de pas prendre le départ du 32km car je pense que j'aurai souffert.... Et franchement le balisage est bien fait, il suffit juste d’être attentif... En plus on a passé un bon moment avec les copines... une bonne matinée comme je les aime....

Finalement je termine donc en 2h07min58sec pour 18.9km soit 8.9km/h de moyenne, mon objectif était de mettre moins de  2h pour essayer d’être entre 9 et 10km/h de moyenne j'en suis pas trop trop loin... les sensations n’étaient pas top mais finalement le classement est plutôt satisfaisant...

au Général: 102/247
Feminines: 6eme/37
Senior F: 5eme/18

http://trail-gargomancois.fr/
http://connect.garmin.com/modern/activity/605902484