Défi Vellave version Monistrail

Tiens mais c’est que début mars est déjà là et que la date du Défi Vellave aussi. Vendredi soir discussion avec Cyril «  on va à Monistrol dimanche? » il me répond « aller pourquoi pas! ». Et voilà qu’on s’inscrit dans la foulée Cyril sur le 11 et moi le 22km.
J’appréhende un peu car j’ai pas non plus un gros volume de course à pied. Et j’ai pas fait non plus des grosses sorties... je pars donc dans l’idée de courir sans trop de pression...

Profil

le départ est commun entre le 11 et le 22km Cyril part devant... moi je reste avec des potes à discuter...  merde le départ est donné... j’ai rien capté... mais pourquoi personne court... mais c’est que ça part très doucement... j’aurai peut-être dû suivre Cyril... Allez je me décale sur le côté et me mets à mon rythme... et commence à doubler... 2-3km puis c’est la jonction entre les 2 distances... ça libère les chemins... 2 filles en ligne mire... on attaque une partie technique petits single hors sentier... 8-9km on arrive sous le viaduc... j’ai doublé une des filles l’autre à pris le large... et on remonte les coureurs du 30km, un gars me dit « bravo, tu es 3ème » j’ose pas y croire, j’y crois même pas trop... la 4ème revient vers moi on discute est me confirme que le gars doit avoir raison...  on attaque LA grosse difficulté annoncée 3,6km D+278 soit 7,6% qui finalement passe plutôt bien... bien que la fin commence à être dur.... je vais mettre 27’26 et en haut c’est la dernière fois que je vois la 2eme

Voilà une bonne moitié de faite... un retour plus roulant sur des pistes forestières... les cuisses commencent à être bien douloureuses... mais je m’accroche, il reste 2km je rejoins Thierry qui termine le 32km... une dernière petite bosse... dur dur... j’ai mal partout... en haut on voit l’arrivée !!! A peine un kilomètre...
Arrivée dans le gymnase accueilli par Seb, notre speaker préféré !! Qui me confirme ma 3ème place... en2h12.

Un parcours plutôt sympa, de bonne sensation, un bon classement et des copains tout est réunis... seul regret d’avoir loupé la bière avec les copains de St Julien pour cause de podium

Je termine donc
3éme Feminine sur 20
58éme sur 149