lundi 15 août 2016

Triathlon de Lamastre

Initialement j'avais prévu pour ce 15 août de faire le trail du Mezenc version 30km. Mais, c'est que je cours pas trop en ce moment.

Début juillet, j'essaie de me motiver un peu, après une sortie trail avec des copains je me rend compte qu'il y a du boulot, les montées c'est pas trop ça... Sur c'est belle initiative, départ pour la Corse... Ou on fait quasi rien, deux petites sorties 45min à 1h sur la route...  Retour de vacances, une sortie au Lizieux de 18km qui passe pas trop... J'ai préféré manger dès myrtilles que courir... En plus je me rend compte que le départ du trail est à 14h, ça m'emballe moyen... Pff,  je laisse tomber l'idée et bascule sur le triathlon de Lamastre.

C'était mon 1er triahtlon en 2014, un format S avec un vélo qui monte sur 12km et qui redescend de l'autre côté... En plus on se retrouve à 6 du club....  Allez objectif améliorer mon chrono!!!! J'avais finis en 1h48' en 2014. J'espère qu'en même avoir progresser en vélo...

Le départ est à 15h15, oui je sais c'est l’après midi aussi, mais sur un triathlon c'est pas pareil... Quand y fait chaud il y a déjà une partie de l'épreuve où on est mouillé.... 

La course est en ligne avec 2 parcs à vélo, ce qui demande pas mal de logistique... Avec Céline, on prend la première navette alors que les copains prendront la 2nde. On a donc bien le temps de manger, rouler un peu, préparer nos affaires dans le parc, papoter avec des gens, nager un peu pour s'échauffer... L'eau est même bien chaude 22,8° la combi est autorisée...

Les copains arrivent juste 5min avant le départ.... Heureusement qu'on a pas pris la 2eme navette...

Le départ de la natation

15h20 le départ est donné, c'est parti pour la natation. Le parcours est sur une bonne partie balisé par une ligne d'eau. Y a 2 ans j'avais bien aimé pour nager droit... Mais cette année, on était plus dans le peloton et c'est un catastrophe...

La natation

Je me suis pris plein de coup, impossible de nager... Quelqu'un a accroché ma montre qui commencé à se défaire... Je m'arrête pour la remettre... Je repars et prend un coup dans la mâchoire... Quelqu'un accroche mes lunettes, obligé de s'arrêter de nouveau pour le remettre.... Enfin un espace pour nager correctement et paf je tape la tête dans la bouée... Décidément... 

La natation

Apres la 2eme bouée, il n'y a plus de ligne d'eau, le groupe se disperse et enfin je nage correctement...
Je sors de l'eau en 16'24 pour 813m contre 17'35 en 2014.

Je passe devant le vélo de Céline, retrouve Nico dans le parc à vélo, 2'09 pour la transition... Christine vient de partir à vélo. Je repars en même temps que Nico... Qui file vite devant...

Le vélo

C'est partie pour 12,4km de montée pour 469m de D+.... Je suis plutôt bien, je rejoins et double Christine.  Peu de temps après, c'est Philippe qui me double. Je double quelques personnes dont quelques filles. Une blonde avec un tresse me double avec beaucoup de facilité.... Je rejoins une fille de Valence... Je la double... Puis elle me redouble... Sur les 8 premiers kilomètre je gagne presque 3' par rapport à 2014. 

Proli du Vélo

Je vais jouer au yoyo pendant quasi toute la montée avec la fille de Valence. Je l'aurai en ligne de mire jusqu'au sommet... Mais malheureusement ma nullité en descente va me faire perdre 2min sur elle... Les descentes j'aime pas!!!!... Je me fais doubler par pas mal de gars, mais aucune fille et je vais qu'en même gagner 30" sur 2014!!! Non, j'ai pas progressé en descente...

Le vélo


Transition en 1'08" à Lamastre... J'aurai pu faire mieux si j'avais pas oublié d'enlever mon casque!!! 

La course à pied


Il fait chaud même très chaud... Et comme d'habitude le départ en course à pied est un peu dur... Mais je commence à rattraper  les gars qu'y m'avait doublé dans la descente.. Et toc!!!

La course à pied


Les kilomètres semblent défiler doucement... J'ai la gorge en feu... J'apprécie le ravito....
Que vois je au loin ? On dirai la tresse blonde qui m'a doublé au début du vélo... petit à petit je la rattrape... Mais qui y a t'il un peu plus loin devant elle? La fille de Valence!!! J'en peux plus, je suis sec comme un babet.. Mais là, je lâche rien et m'accroche...  Je double la tresse blonde... Je rejoins la fille de Valence et la double 300m avant l'arrivée... Pourvu qu'elle en ai pas sous le pied pour accélérer....il reste presque rien... La ligne droite de l'arrivée... j'essaie d'accélérer car je sais pas où est la fille... C'est bon la ligne est franchie!!! Elle arrive 15" après... Je termine complètement sec.. En 1h43 contre 1h48 en 2014 objectif accomplie... malgré une course à pied pas terrible, j'ai mis 27'03 pour 25'55 en 2014...

Le podium, y a du monde avec tous ces categories

On retrouve les copains sur une terrasse afin de savouré une bonne bière avec le plateau repas en écoutant d'une oreille discrète la remise des prix... Quand surprise!! je suis appelé pour avoir terminé 1ere S4!!!! Et comme quoi j'ai bien fait de rien lâcher car la fille de Valence est aussi classé en S4!!!

Je termine donc 
95éme sur 190
9éme féminines sur 34
7éme senior sur 18
1ere senior4 sur 5 il me semble, les résultats sont pas très lisible


Voilà une belle journée de passé avec les copains... Je me rend compte que je prend de plus en plus de plaisir sur les triathlons et que j'ai plus en plus de mal à me motiver pour m'inscrire sur des trails... c'est sur que la saison de triathlon est courte alors faut en profiter....







Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire