Le Tour du MEYGAL rando course

  

Normalement ce dimanche devait etre différent car je pensais ne pas courir seule et faire un sortie sympa avec de la compagnie. Finalement entre blessure et incompatibilité d'emploie du temps je me retrouve seule. Bon là je suis un peu dégoûté... puis après une bonne nuit de sommeil, je percute que dimanche il annonce du soleil. Alors je sors les topoguides de la région et je tombe sur "Le Tour du Meygal", un des points culminant du coin ... j'ai pas réfléchis longtemps, adjugé c'est partie.... je vous raconte pas la tête de ma copine hier soir quand je lui ai dit le parcours que j'allais faire... j'aurai du me taire... et ça va être dur lundi soir de pas lui raconter...

Donc ce matin, depart 9h de la maison, ça caille la voiture est bien gelé, et je suis qu'à 915m et je dois monter à 1418m... 20min de voiture et me voilà sur le départ... ça démarre par de la descente en monotrace entre 2 chirats (des éboulits) bien sympathique, je me retiens un peu car les muscles sont encore froid mais l’accélération est tentante...

 

 je rejoint un chemin la vue se dégage sur une succession de sucs (petit volcan) le soleil, la brune c'est a couper le souffle....

je suis arrivée au point le plus bas je traverse des petites villages de maisons en pierre..

Maintenant, c'est repartie pour la remontée... des petites chemins au milieu des bois bien agréable... Le chemin sort de la forêt pour arriver sur le plateau, une vue imprenable sur le Mezenc, point culminant de la Haute Loire (1753m de menoire ;))... 

Et maitenant, je remonte sur le Meygal par les chemins de piste de ski de fond, je croise un groupe de coureurs il me semble avoir reconnu une fille du club de triathlon... Je quitte les chemins larges du ski de fond pour prendre un monotrace qui serpente dans la forêt super agréable...  Je coupe la route forestiere pour attaquer l'ascention du Testavoyre (1418m), là ça grimpette, sur la 1ere partie je croise un groupe de marcheur, je m'accroche pour  maintenir mon rythme c'est un peu dure mais en même temps je vais pas me mettre à marcher à leur hauteur :) La 2eme partie est une sentier au milieu des rochers ça coupe un peu les jambes... j'arrive en haut et là c'est la récompense une vue à 360°, sur la chaine des Alpes, le Pilat, le Mont Blanc j'en passe car y avait pas de table d'orientation :)

Et pour finir une petite descente en monotrace, quasiment jusqu'à la voiture...

Super sortie, les sensations musculaire n'étaient pas au top mais le parcours était tellement beau... C'est dommage que mes running partners n'aient pas pu venir ils ont loupés quelque chose...

Trail de St Heand 16km D+470m

Ce matin petit trail à moins de 10min de chez mes parents… Je retrouve sur place mon beau-frère  JP, c’est la 1ere fois qu’on va courir ensemble… j’ai pas beaucoup d’expérience en organisation de course mais là c’était un peu le bazard… il fallait son numéro de dossard pour pourvoir le récupérer… mais le numéro de dossard on le trouvait  sur le panneau à l’autre bout de la salle dans la liste des préinscrits… en gros j’ai tourné un moment avant d’avoir mon dossard…

Donc 8h45, départ tranquille avec JP, on serpente en descendant dans un lotissement puis on continue sur un petit chemin un peu technique toujours descendant… ça va lentement, les gens vont doucement dans la descente… Les jambes me titillent.. Mais c’est un peu galère pour doubler car y a encore beaucoup de monde… dans le creux du vallon je sens que mon beau-frère veut tracer  je le laisse filer…. Je continue à mon rythme tortue rapide… 1ere grimpette déjà ça marche beaucoup mais moi je continue à mon rythme en courant et double tranquillou… le parcours enchaine grimpette et descente technique… les descentes techniques je crois que c’est mon dada… les gens devaient me prendre pour une folle… quand ça commence à descendre, je relâche les bras et je commence a prendre de la vitesse les bras désarticulés et les épaules en avant… je me lâche complètement et double tout le monde sans me poser de questions, dans les feuilles, je saute les ornières,  je lache juste des « je passe a droite », « je passe à gauche »… l’éclate total … Y a même un moment où je suis euphorique je rigole et pleure en même temps …je me dis fait toi plaisir c’est pas grave si on te redouble 3min après dans la grimpette suivante… mais que nenni… dans les cotes les gens marchent et moi je cours… j’ai passé toute ma course à doubler du monde… Et le top du top à 3 km de l’arrivée qui vois-je au loin ?… Mon beau-frère… et je le rattrape… on discute 2 secondes ben oui j’ai du mal à parler je fatigue un peu… ça remonte il part devant je m’accroche et double de nouveau des gens dont des filles … on redescend sur la « ville » j’en peux plus y reste 1Km environ mais j’essaie de tenir le rythme je veux pas perdre de vue mon beau-frère… je m’accroche, un mec me double juste avant l’arrivé je suis un peu déçu de ne plus être juste derrière Jean Phi… mais impossible de le rattraper… on arrive à l’arche divisé en 3 pour les 3 parcours et l’homme prend le couloir du 9km donc j’arrive juste quelques secondes derrière Jean Phi … je suis trop contente…

Je me suis vraiment fait plaisir… c’était comme dans un rêve …  juste un petit coup de mou avant le ravito… je pensais qu’il était à 8km et en fait il était à 10km donc pensant ne pas avoir fait la moitié j’osais pas regarder ma montre alors que j’avais fait déjà 8Km750 donc rassuré j’ai mangé une balle lune de kelcily et c’est repartie…je crois que c’était la course idéale… mais j’espère qu’il y en aura pleins d’autres comme ça… et plus je suis rassuré pour mon relais de la sainte lyon que je vais en plus faire aussi avec mon beau-frère…

temps officiel:

1h37min03

207eme/328 soit 26min43sec apres le 1er

8eme senior F /28 soit 14min 33sec apres la 1ere SEF

17éme/74 féminines

vitesse moyenne 9,89km/h

http://connect.garmin.com/activity/129790867